控制：属于中型词，相对直接，甚至暴力，不正确手段，有强行的意思，并且掌握住不使任意活动或越出范围，在控制里人是主动的可以做主语。
遏制：遏制着重于制，压制住、控制住，不使随便发作，或不使随便活动。对象常是自己的某种情绪（喜怒哀乐等），有时是敌人或某种力内量。
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