什么人不能吃花菇

1、脾胃虚弱者不宜吃

花菇中膳食纤维，每100克可食用的部分，含有7%左右的粗纤维，膳食纤维有促进肠胃蠕动，改善便秘的作用，但是却很难消化，需要在胃中后停留很长一段时间才能消化完全，对于本身脾胃虚弱，消化不好的人来说，吃花菇会加重其肠胃负担，所以不宜食用。

2、湿气重者不宜食

花菇是发物，有动风之效，吃花菇只会让体内这些湿气、寒气变得更严重，所以不宜吃。

3、孕妇产后不宜食

孕妇生产之后，体质虚寒，宜吃温补的食物，花菇虽然性平，但是它的性质还是偏寒凉的，所以刚生产完的妇女不宜食用花菇。

4、皮肤有宿疾者不宜吃

花菇是动风食物，能够引发旧疾，《随息居饮食谱》中是这样提到花菇的“痧痘后，产后，病后忌之，性能动风故也”，所以患有顽固性皮肤瘙痒的人，不宜食用花菇，否则会导致病情加重或诱发旧疾。

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