黑米煮粥前最好浸泡10小时左右。因为黑米米粒外部有一层坚韧的种皮包裹,不易煮烂,所以在煮粥前将黑米放入冷水中浸泡后再煮,可以使黑米更容易煮黏稠。
黑米粥提前泡多长时间即可熬
煮黑米粥时需要不断搅拌,以防黑米受热不均匀。
煮黑米粥时,可以减少粥中的用水量,以保证粥的黏稠度。
黑米外表呈黑色或黑褐色,其营养丰富,有“黑珍珠” 和“世界米中之王”的美誉。
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